Noticias

¿Es cierto que la acupuntura duele? Y… ¿Cuánto tiempo realmente dura una sesión?

By 10 noviembre, 2024 noviembre 25th, 2024 No Comments
lolamaya acupuntura

La acupuntura es una técnica que despierta mucha curiosidad, especialmente cuando uno se pregunta si este tratamiento realmente duele o cuánto tiempo es necesario para sentir sus efectos. Como profesional de la Medicina Tradicional China (MTC), quiero aclarar algunos mitos y brindar una visión sincera y humana sobre cómo funciona esta terapia.

¿La acupuntura duele?

Esta es una de las preguntas más comunes y, afortunadamente, la respuesta suele sorprender positivamente a quienes lo prueban por primera vez. La acupuntura utiliza agujas muy finas, mucho más delgadas que las que se emplean en inyecciones o extracciones de sangre. Al insertarlas, la mayoría de las personas no siente dolor, aunque pueden experimentar una ligera sensación de hormigueo, calor o presión en la zona. Esto es una respuesta normal del cuerpo y suele indicar que la energía, o «Qi», está comenzando a moverse.

Hay personas que describen la sensación como una leve «molestia» o una presión sutil, pero esto no se compara en absoluto con un dolor intenso o incómodo. Si alguna vez has tenido dudas por miedo al dolor, es importante que sepas que, en la mayoría de los casos, los pacientes encuentran la experiencia mucho más suave y relajante de lo que imaginaban. De hecho, muchas personas terminan sintiéndose tan cómodas durante la sesión que incluso se relajan profundamente o hasta se quedan dormidas.

 

¿Cuánto dura una sesión de acupuntura?

El tiempo de una sesión de acupuntura varía según las necesidades individuales y el tipo de tratamiento. Por lo general, una primera consulta incluye una evaluación inicial más detallada, en la que se explora el historial de salud y se identifican los desequilibrios a tratar. Esta primera sesión suele durar alrededor de una hora.

Las sesiones de seguimiento son, por lo general, un poco más cortas y rondan entre 75- 90 minutos. La colocación de las agujas en sí misma toma solo unos minutos, y estas se dejan en su lugar de 45 minutos a 1hora, permitiendo que el «Qi» fluya libremente y se equilibren los meridianos energéticos del cuerpo. Durante este tiempo, muchas personas encuentran que el ambiente tranquilo ayuda a relajarse y a desconectar.

¿Es la acupuntura adecuada para ti?

Si alguna vez te ha frenado el miedo al dolor o la duración de una sesión, espero haberte dado una perspectiva más clara y realista. La acupuntura es una técnica que se adapta a cada persona, y siempre trabajamos para que la experiencia sea cómoda, relajante y beneficiosa. No solo te ayuda a aliviar tensiones, sino que también aporta equilibrio y bienestar integral a tu salud.

WhatsApp chat